【行知家教苑】
床单被弄脏了
小笃从小就发育得很快，比同龄的孩子又高又壮，但这也让他提前有了一些尴尬的小秘密。升入初中后，有一段时间里，小笃发现自己的“小弟弟”总是特别精神，每天早上一醒来，它都会直挺挺地立着。小笃偶尔还会在睡衣上发现湿乎乎的东西。是晚上尿床了吗？但为什么“小弟弟”会立起来呢？感觉很不舒服。
小笃为此十分苦恼，但又无法阻止这样的事情发生，这让他每天的精神都十分恍惚，上课注意力无法集中，学习成绩一落千丈。
但是“噩梦”并没有因为他的苦恼而远去，反而越来越频繁。这两天，也不知道是精神压力过重还是什么原因，每天早上起床的时候，“小弟弟”都湿黏黏的，让人十分讨厌。
“完了，我一定是得了很严重的病，可是，我该如何和父母说呢？”他自认为，这种“病”是很难让人开口的，父母也不例外。因此，小笃只好继续为此而苦恼着，每天精神恍惚，度日如年。
其实，小笃的情况是很多青春期男孩子都会遇到的烦恼事。那么，小笃的“小弟弟”为什么会在清晨“站立”起来呢？他的睡衣上为什么又会湿漉漉的呢？
这里所谓的“小弟弟”其实指的就是男性的生殖器官——阴茎。而发生在小笃身上的事情，则称之为晨勃和遗精。晨勃指的是男性在清晨4-7点阴茎无意识地自然勃起，这种自然勃起是不受情景、动作和思维的控制，自然而然地产生的。在正常情况下，男性的阴茎都是处于松弛状态的，在受性刺激和其他外界的某些刺激时会发生勃起，但是有的时候，人体内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前出现的阴茎勃起，医学上称之为晨勃。
其实，男孩子并不仅仅是在进入青春期后，才开始出现晨勃现象的。事实上，男孩子从小甚至还是胎儿的时候，阴茎就会出现勃起反应。只不过那时候男孩子并不像青春期这样敏感、有如此频繁的勃起现象，也没有特别关注这些事情。
除了男孩子，女孩子在进入青春期后，也会遇到床单被弄脏的尴尬事件。
月经是女性的正常生理周期现象，大约在每个月固定的日子里会发生子宫出血，因此把它叫作“月经”。但很多时候，女性在谈论关于月经的话题时，习惯把月经称之为“大姨妈”、“好朋友”。虽然人们现在思想越来越开放，但女孩子对于这件事情还是比较羞涩的。不敢向父母询问太多的相关知识，也不敢私自查阅这类的书籍，怕被朋友、同学们笑话。因此，青春期的女孩子，经常会在月经期间，发生一些令人难堪的事情。
这种时候，父亲或母亲就该为孩子进行生理上的知识解答，让孩子了解什么是遗精和月经，并在孩子为此而苦恼的时候，及时排解孩子郁闷的心情，告诉他们这些都是正常的生理反应，帮助他们解除过重的心理负担。以下几点建议可供父母们参考。
一、父亲的责任，告诉男孩遗精并不可怕
父亲可以告诉男孩在进入青春期后，男孩子的睾丸开始产生成熟的精子，当阴茎受到某种程度的刺激后，就会产生勃起。而男孩子晨勃，主要是因为在经过了一晚上的睡眠后，男孩子体内的雄激素水平在早上会达到一个最高值，而充满尿液的膀胱也会在此刻压迫四周的贮精囊，在多种刺激下，阴茎就会自然而然的勃起，这是青春期男孩子正常的生理反应，不要因为出现晨勃，而惊慌失措。
而遗精也是青春发育期后，男孩子较常见的生理现象，一般每个月会出现1-2次，青春期的男孩子可能次数会多一些，每个月可达到2-8次，但如果男孩子发现自己一两天就遗精一次，同时还伴有精神萎靡，头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状时，就属于频繁遗精了，这对男孩子的身体发育极为不利，父亲应该多关注男孩子的身体状态，及时作出正确判断，帮助孩子建立正确的心理心态，让孩子掌握科学的性知识，把主要精力放在学习上，保持充足的睡觉时间，不穿紧身裤，不吃刺激性食物，等等。
二、母亲的生理课，让女孩了解什么是月经
母亲要及早把月经的相关知识告诉女孩子，让孩子了解月经的周期、持续时间、月经量、如何选用卫生巾等知识，避免发生尴尬的情况。
母亲应告诉孩子，月经一般以28天左右为一个周期，是从上一个月经的第一天算起，28天后就是第二次月经期开始的时间。不过，因女孩子体质、年龄、气候、地区和生活环境的不同，月经周期也会有所不同，前后相差7天都属于正常的范围。每次月经的持续时间是3-7天，正常女性的月经血量是30-50毫升，月经量的多少因人而异，一般少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
青春期的女孩子因为正在发育期，卵巢功能尚未成熟，很多时候月经是无排卵性的，没有排卵就没有黄体，没有黄体就会缺少黄体酮，缺少黄体酮就会导致子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，使子宫内膜脱落不完全从而影响子宫的收缩，造成经血过多。偶尔的出血量大是正常的现象，但是，长期经量过多，会导致女孩子出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，这时候就要及时就医了。
母亲要告诉女孩子，每个月她都将经历这些生理上的变化，而这些变化会让女孩子的身体逐渐成长，一步步走向成熟，不要为此而感到不安和自卑，要正视自己身体的变化，多与母亲进行沟通，消除身体及心理上的不安因素。
