【行知家教苑】

克服浮躁，直面挫折

离考试结束还有半个小时，小苑就已经交卷了，看着其他同学还在苦思冥想着，数学老师感到很奇怪，就问小苑：“全都做完了？”

“嗯。”小苑神气地点了一下头，又看了数学老师一眼，转身向门走去。

然而，几天后成绩出来了，小苑的分数却不及格。班主任与他详谈了很久。

“小苑，你这次数学成绩不理想，其他几科成绩也都不是很好，成绩下滑比较明显。你知道为什么吗？”

小苑低头不语。

班主任深深叹口气：“你最近这段时间的表现不太好。其他老师向我反映，你上课总是坐不住，交头接耳不好好听课，作业也不认真做。上次你在我课上看武侠小说，课后我找你谈过。你这种状态怎么能够应付越来越紧张的学习呢？”

“老师，我知道了，我会改的。”小苑认真承诺道。

与班主任谈话之后，小苑的表现有所改善，但是这种情况并没有持续几天。

在数学老师评讲试卷时，小苑掏出一本杂志看，不一会儿就趴在课桌上睡着了。数学老师走过去把他叫醒并提醒他，但是这提醒似乎作用不大，小苑听着听着又打起了盹儿……

小苑一系列的表现，如上课坐不住，忙得没有方向，做事又不能坚持，其实这都是心中浮躁所致。对于孩子来说，浮躁最直观的体现就是在学习上成绩下降或波动幅度大。除了这些表现以外心浮气躁的孩子还常常情绪不稳定，喜怒无常、焦虑不安、患得患失，做事也眼高手低、急于求成。浮躁已经是现今许多青少年的通病。一般有以下原因。

首先，孩子学习负担过重。随着社会的激烈竟争，孩子的学习压力越来越大。背负着繁重的学业任务，学生如何能平心静气地学习呢？

其次，孩子意志力薄弱。现在许多孩子都是娇生惯养长大的，他们缺少自己解决和承受困难的能力，所以在学习生活中遇到难题时，他们往往怕吃苦，三天打鱼两天晒网，做事不能有始有终。

再次，父母的不良影响。有些父母日常做事就没有计划，表现得毛毛躁躁、急于求成，或者工作后回家对领导、同事抱怨连连，对工作任务满是借口。父母的这些不经意的行为会被孩子看在眼里，长期下来，他们自然不会养成冷静对待问题、沉着处事的性格。

最后，孩子本身的性格有待完善。有的孩子天生比较安静、沉稳，心思比较缜密，喜欢有步骤有计划地做事，而有的孩子则天生性格急躁、没耐心，因此做事常常虎头蛇尾。

总之，不论哪种原因，浮躁都是孩子追求幸福生活以及成功事业路上的大敌。因此，父母发现孩子有浮躁的表现时应重视起来，并想办法帮助他们摆脱焦躁的毛病。以下几点建议供父母们参考。

1.帮助孩子树立长远目标

有许多孩子没有为自己订立一个长远的目标，总是想起什么做什么，看到什么做什么，注意力易分散，不能专心致志地做好一件事。父母要教育孩子明白，有目标就会有动力，孩子如果没有长期学习目标，那么他们很容易变得迷茫，抓不到学习重点所在，经常出了不少力却收效甚微。所以，父母应该帮助孩子制订长远的学习目标，让他们找到努力的方向，并为之一步一个脚印地走下去。

父母可以帮助孩子制订“周计划”、“月计划”和“年计划”，让他们明确自己每阶段的努力方向和期望完成的目标，并能够分清任务的主次。这样他们在向着自己的目标前进时，才能够做到心中有数、条理清晰。

2.让孩子端正态度看待挫折

挫折并不可怕，可怕的是对待挫折持有消极的态度。孩子如果心情浮躁，那么当遇到挫折时他们可能会变得畏缩不前，不是想着如何面对困难，而是不断抱怨，寻找借口或者推卸责任。孩子若以这样的心态来面对生活学习中的坎坷，对他们未来的发展会是一种阻碍。

对于孩子的这种情况，父母不应该简单地唠叨几句或是对他们的屡教不改表现得很不耐烦。真正好的教育是需要父母有足够的耐心的，父母应重视孩子的每一次挫折，及时帮助他们端正态度，走出失败的阴影。父母还应告诉他们面对挫折的正确态度应该是不轻易服输，越挫越勇，而不应该一遇到闲难就逃避。

3.有针对性地训练孩子

小志是个脾气焦躁的孩子，做事毛躁，学习不踏实，考虑事情也很肤浅，常常说话做事都不经过大脑。郭先生觉得儿子再这样下去，对其以后的学习以及人际关系都会有影响，要想办法帮其改正。在朋友的建议下，他为儿子报了一个太极拳班，每周都抽时间陪儿子去打太极拳。他希望这种柔性运动在强身健体的同时，也能培养儿子的耐性。果然才半年时间，郭先生就发现儿子性格变得沉稳了不少。

郭先生让儿子学习打太极拳这种修身养性的体育运动是很明智的。人们都知道，打太极拳需要心平气和，否则不仅学不会招式，也很难体会到打太极拳的快乐。当然与打太极拳这种这种方法类似的，父母也可以让孩子每天练习字帖。这些都是锻炼孩子耐力和意志力的好方法。